11月27日消息，微博话题“女子4小时狂喝14斤水中毒”引发网友热议。

据国内多家媒体报道，一女子在4小时内饮用14斤水，出现了恶心、呕吐、手脚抽筋、无尿等症状。

经诊断，该女子患上“稀释性低钠血症”，也就是“水中毒”。

医生指出，稀释性低钠血症的主因是血液中的钠浓度异常低，钠是一种电解质，可以帮助调节细胞内和细胞周围的水分含量。

饮水过量可导致体内钠含量被稀释，造成低钠血症，这会导致细胞开始肿胀，细胞肿胀就会引起许多健康问题，因此，喝水也要适量，不宜过多。

大多数情况下，如果喝太多水，人体以一种精密的机制通过增加水的排出量来维持平衡。

也就是说，如果水的摄入量大于身体需求时，身体各器官会“竭尽所能”地在近期通过增加尿量、排汗、加快呼吸频率和强度来恢复机体体液成分的稳定和身体机能的正常。

但是，一次或短时间内有太多淡水进入体液，肾脏负担加大，平衡机制被打破，体液的正常组成被打乱，过多的水分无法通过尿液排出而引起组织间隙内存在太多水分，导致身体出现水中毒症状。

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