中秋国庆假期

　　迎来旅游出行和探亲访友的高峰期

　　有的人“清晨四点起床出门

　　一天极限打卡N个景点”

　　有的人“24小时吃遍一座城”

　　……

　　一刻不耽搁直到

　　深夜才停下脚步……

　　但并不是所有人都适合特种兵旅行

　　每天5点起床，半夜才回酒店

　　女子出现心衰

　　武汉一女士因高强度的旅行诱发了心衰，不得不住进医院治疗。医生提醒，有基础疾病、年纪较大的人群出行还是需要劳逸结合，避免过度劳累。

　　一周多前，67岁的钱女士（化姓）和朋友一起报了个旅游团，打算错峰出游。“连着4天，基本上都是早上5点起床，半夜才能回酒店。”钱女士表示，此次出行的行程非常紧凑，她明显感觉有些吃不消，但她仍然咬牙坚持。直到结束行程回到家，钱女士感觉自己活动后会有胸闷、气喘的症状，休息几天也无法缓解。9月24日，钱女士来到武汉市第四医院古田院区就诊。

　　△医生查看钱女士的恢复情况

　　医生详细询问病史并完善了检查。结果显示，钱女士的血清BNP异常升高，这意味着心功能出现衰竭，而且她还有主动脉瓣重度关闭不全。

　　好好的，怎么会突然出现心衰？“我们判断还是过度劳累诱发的心衰。”医生介绍，过度体力消耗或过量运动是导致心脏病加重的一个重要因素，钱女士患有主动脉瓣重度关闭不全，在病程晚期本就可能发生心力衰竭；另外，高强度的旅游会导致身体过于疲劳，造成疾病加重。目前，经过利尿、扩管、控制心室率等治疗，钱女士的病情有了好转，已于9月29日康复出院。

　　对于有心血管疾病的老年人，外出旅游时一定要注意劳逸结合，太过疲劳会加重心脏负荷，诱发心血管疾病。该院心内科古田一病区主任唐哨勇提醒，老年人要关注心血管健康，定期体检，及时排查隐患。本身有心血管疾病的人群，一旦出现胸闷、胸痛、下肢水肿、活动耐受量下降等情况，一定要及时就医。

　　“极限24小时吃遍某座城市”

　　医生：可能会给身体带来伤害

　　中秋国庆假期，一个名叫“极限24小时吃遍某座城市”的挑战，突然在社交媒体上火热起来，看起来挺好玩，但是医生提醒，这种极限饮食打卡，可能会给身体带来伤害。

　　医生提醒，这样的饮食状态不可取。食物混杂下肚，极易打乱肠胃消化的“生物钟”，增加消化道负担，引起腹痛、呕吐等症状。

　　江苏省中西医结合医院急重症医学科副主任中医师 张蓓蓓：节假日期间因为暴饮暴食，急性胰腺炎的发病率比较高，特别是重度胰腺炎，属于高风险的疾病，很容易引起多脏器功能衰竭。

　　医生建议，假期饮食，仍然要做到营养均衡、荤素搭配，多吃新鲜的瓜果蔬菜。同时注意食品卫生，尽量不去选择食材来源和卫生状况不明的食物，以免出现食物中毒。假期聚餐增多，很多人会大量饮酒，情绪起伏，加之季节交替，气温多变，一些心脑血管疾病患者容易出现血压频繁波动的情况。

　　医生提醒，有高血压、糖尿病、高血脂等慢性病的人群，出游或走亲访友时要随身携带药物，按时服药。此外，假期要尽量保持原有作息规律，不要熬夜，适量运动。

　　在旅行时要注意强度

　　身体健康安全第一位

　　综合央视财经、新闻夜航

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